2022-08-12
Những lợi ích chính củaphòng tắm hơilà: giải độc và làm đẹp, giảm cân, phòng ngừa bệnh tim mạch, giảm căng thẳng, tăng cường khả năng miễn dịch và cải thiện tình trạng sức khỏe phụ. Các chi tiết như sau: 1. Detoxification và vẻ đẹp: Trong quá trìnhphòng tắm hơi, cơ thể sẽ đổ mồ hôi rất nhiều, và độc tố trong cơ thể sẽ được bài tiết qua mồ hôi, và da sẽ tự nhiên trở nên tốt hơn. 2. Giảm cân: Trong quá trình hấp vào phòng tắm hơi, sự trao đổi chất của cơ thể con người được tăng tốc, có thể tiêu thụ một lượng lớn chất béo dưới da dư thừa, do đó đạt được hiệu quả của việc giảm cân. 3. Phòng ngừa bệnh tim mạch: Trong quá trình hấp phòng tắm hơi, các mao mạch của da ở trạng thái giãn nở, có thể tăng cường hiệu quả độ đàn hồi của mạch máu và có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch. 4. Giảm căng thẳng: Trong phiên tắm hơi, toàn bộ cơ thể ở trạng thái rất thoải mái, có thể làm giảm căng thẳng và giảm bớt sự khó chịu. 5. Tăng cường khả năng miễn dịch: Trong quá trìnhphòng tắm hơi, các tế bào không hoạt động của cơ thể có thể được kích hoạt, có tác dụng tốt trong việc tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh. 6. Cải thiện trạng thái sức khỏe phụ: Trong quá trình tắm hơi, lưu thông máu được tăng tốc và cơ thể được thư giãn, có ảnh hưởng nhất định trong việc cải thiện trạng thái sức khỏe phụ như mất ngủ và thần kinh. Sức khỏe y học truyền thống Trung Quốc: "Mùa xuân được sinh ra và mùa hè dài, mùa thu được thu hoạch và mùa đông được lưu trữ"
