Các biện pháp phòng ngừa cho
phòng xông hơi hồng ngoại1. Bệnh nhân có tiền sử tăng huyết áp hoặc bệnh tim. Bởi vì
phòng xông hơi hồng ngoại xaxông hơi có thể gây dao động huyết áp trên diện rộng, tăng tải cho tim, dễ gây cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, tai biến, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng.
2. Sau bữa ăn, đặc biệt là trong vòng nửa giờ sau khi ăn no. Giặt
phòng xông hơi hồng ngoại xaNgay sau bữa ăn, các mạch máu trên da giãn nở, một lượng lớn máu chảy ngược lại da ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho cơ quan tiêu hóa, nhất định sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ thức ăn, điều này không tốt cho sức khỏe.
3. Khi làm việc quá sức hoặc đói. Khi mệt và đói, trương lực cơ của cơ thể kém, giảm khả năng chịu đựng với các kích thích nóng và lạnh, dễ gây suy sụp.
4. Những người có chức năng tim kém, bệnh cơ tim, tim bẩm sinh không được xông hơi, và những người mắc bệnh tim mạch hoặc những bệnh nhân tiềm ẩn không có triệu chứng, bao gồm bệnh tim mạch vành, cao huyết áp, người mắc các bệnh mãn tính như tăng mỡ máu, Tăng đường huyết, và tăng độ nhớt, cũng như những người mắc bệnh tiểu đường, béo phì và tiền sử gia đình mắc bệnh tim cũng không phù hợp.
5. Người cao tuổi không thích hợp xông hơi, trung tâm điều hòa thân nhiệt của họ không nhạy lắm nên không thích hợp xông hơi.
6. Không tắm hơi khi làm việc quá sức hoặc đói. Khi con người mệt mỏi hoặc đói, sức căng cơ kém, khả năng chịu đựng với các kích thích nóng và lạnh cũng giảm. Khi xông hơi rất dễ dẫn đến tình trạng xẹp lún.