Lợi ích phòng tắm hơi
Các loại phòng tắm hơi
Thể loại xông hơi được chia thành hơi nước khô và ướt theo hai cách. Hơi nước là một loại khả năng thịnh hành và chăm sóc sức khỏe gấp đôi phương tiện giải trí, nó rất thích con người. Đặc biệt là nhiều phụ nữ là tình yêu nhiều hơn trong cabin log đã làm giảm tóc trọng lượng, bởi vì cái này nán lại, không bao giờ mệt mỏi.
Cơ chế phòng tắm hơi
Trên hết, hãy hiểu cơ chế chăm sóc sức khỏe của phòng tắm hơi.
Phòng tắm hơi truyền thống đề cập đến một căn phòng bằng gỗ đặc biệt, trong bếp lò nóng nướng đá độc đáo, nhiệt độ 70 độ C, và sau đó là một lượng nhỏ nước trên đá để tạo ra hơi nước, cách này được gọi là bồn tắm hơi khô. Phòng tắm hơi có thể tăng tốc lưu thông máu, để cơ bắp của tất cả các bộ phận của cơ thể hoàn toàn thoải mái, để loại bỏ sự mệt mỏi, khôi phục sức mạnh thể chất, tinh thần coruscate. Đồng thời nó có ảnh hưởng nhất định đến bệnh thấp khớp, viêm khớp, thắt lưng, hen suyễn, viêm phế quản, thần kinh, v.v. Ngoài ra, phòng tắm hơi truyền thống tắm hiệu quả chăm sóc sức khỏe vốn có của nó, cho người làm việc quá sức, cũng là một loại thích thú và giải trí tiên tiến.
Chức năng chăm sóc sức khỏe
Bên dưới môi trường nhiệt độ cao có thể làm cho da sâu để tạo ra hiệu ứng nhiệt bên trong, toàn bộ mao quản cơ thể bị giãn ra, cơ thể sẽ vượt quá hoạt động chung ở những thời điểm bình thường, loại vô tư này và một lượng lớn khái niệm là hữu ích để thải bỏ tất cả các loại rác bên trong cơ thể, cũng hữu ích cho việc loại bỏ bệnh. Đồng thời, vì cơ thể liên tục nóng và khô khô, các mạch máu bị co thắt và mở rộng liên tục, sinh lý tập thể dục được gọi là: thể dục mạch máu, nó có thể đạt được sự tăng cường độ đàn hồi mạch máu, phòng ngừa hiệu ứng làm cứng mạch máu.
Phòng tắm hơi được thực hiện ở trạng thái tĩnh của môi trường nhiệt độ cao, thông qua việc tiêu thụ mồ hôi cơ thể của chất béo dưới da, để bạn giảm cân dễ dàng trong sự thoải mái. Theo thử nghiệm, phòng tắm hơi 10 phút tương đương với đường dài chạy 10 km, bởi vì điều này có tác dụng làm giảm trọng lượng. Ngoài ra, khi cơ thể hòa tan bụi bẩn dưới da ở một số lượng lớn mồ hôi, có thể cải thiện tính thấm của tế bào biểu bì, tế bào kích hoạt, do đó vẫn có kiểu tóc bảo vệ da, trì hoãn ảnh hưởng của lão hóa. Trong quá trình tắm hơi, cơ thể liên tục hấp thụ các yếu tố vi lượng khỏe mạnh phát ra từ những tảng đá độc đáo trên lò, có tác dụng ngăn ngừa bệnh tật.
Sauna là một phương pháp tắm đặc biệt, có cả chức năng làm sạch da và các bệnh chữa bệnh. Nó làm giảm đau và thư giãn các khớp bằng cách xen kẽ nóng và lạnh. Đối với da, do các mạch máu da trong quá trình giãn nở tắm hơi, một số lượng lớn mồ hôi, lưu thông máu được cải thiện và đổ mồ hôi giúp cơ thể loại bỏ chất thải, làm cho da trong nhiều tổ chức có nhiều dinh dưỡng hơn, đối với nhiều bệnh về da như bệnh ichthyosis.
